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體寒的人在夏季如何保健

時間:2020-08-31 瀏覽:10143次
內容介紹

夏季的時候天熱,很多人都喜歡躲在室內,吹著空調看電視,玩手機,甚至是吃著冰西瓜,喝著冰奶茶。一幅相當愜意的時光,但是就是因為這樣的生活太舒服了,所以天氣越熱的時候,人們就越是喜歡待在空調房里面。而且一待就是幾個小時。

有些人白天上班的時候,在辦公室內吹著空調辦公。而下班后回到家又開始吹空調,甚至睡覺的時候,都吹著空調。這樣一算的話,一天到晚都在處于空調環境之中。

夏季天氣很多,大量的冰凍食物開始大量出現了,比如說冰棒、冰淇淋、冰西瓜等等到處都是。連飲料都基本上供應冷飲,比如說奶茶加冰,可樂加冰,連鮮榨果汁都要加冰。但事實上,不管夏季天氣有多熱,都不應該每天都吃冷食喝冷飲。

因為不管是冷食還是冷飲,都包含了很多的寒氣,將它們吃進肚子里的那個時候,就會有大量的寒氣進入身體里面,從而造成嚴重的體寒。當然,本來就是體寒人群的話,體內的寒氣堆積量就會變得更多,對身體健康有極大的損傷。


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